Обычны ингредиенты сотворили чудо: Невероятный Гречневый суп

Сын постоянно просит после садика!


🔸Итого на 100 грамм — 46.32 ккал:🔸 Белки- 3.94 🔸Жиры — 0.96🔸Углеводы — 5.86 🔸

Ингредиенты:

  • Куриная грудка 500 г
  • Лук белый 2 головки
  • Морковь 3 штуки
  • Картофель 4 штуки
  • Помидоры 5 штук
  • Крупа гречневая 1 стакан
  • Вода 2 л
  • Масло оливковое 2 ст. ложки

Приготовление:

1. Отварить куриную грудку.

Загрузка...

Пока она варится, необходимо хорошо промыть гречку. Порезанный лук с нашинкованной соломкой морковью обжарить на сковороде. Картошку порезать соломкой, как и морковь.

2. В куриный бульон добавить гречку и варить ее до полуготовности около 15 минут, затем добавить поджарку, а через 10 минут — картошку и порезанные помидоры.

Как только картофель будет готов, суп можно есть.

Приятного аппетита!

Источник

По материалам

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Загрузка...
Обычны ингредиенты сотворили чудо: Невероятный Гречневый суп